Recensione Withings Body Scan, la bilancia smart rivoluzionaria
Con la Recensione di Withings Body Scan torniamo ad occuparci di un segmento che ci sta molto a cuore, quello della tecnologia al servizio della salute, per una vita migliore. Questa bilancia smart innova il segmento e introduce soluzioni innovative, che rendono i dati più completi ed affidabili.
Indice
Cosa è Withings Body Scan?
Per raccontare Withings Body Scan oggi, forse dobbiamo fare un piccolo passo indietro, al 2009, quando Withings presentò il primo modello di bilancia smart. Nel corso degli anni, la tecnologia ha fatto passi da gigante, così come è successo ai modelli di bilancia smart Withings, di cui abbiamo provato una versione un paio di anni fa.
Quando parliamo di bilancia smart, ci riferiamo ad un dispositivo intelligente, che oltre a misurare il nostro peso, è in grado di rilevare una serie di parametri supplementari, come l’indice di massa corporea e di fare una vera e propria scansione della composizione corporea, dando alcune informazioni preziose, come la valutazione della nostra “età arteriosa”.
In passato, la contestazione principale che veniva fatta ai dati raccolti era relativa alla loro attendibilità; di fatto, alcuni specialisti sostenevano che le valutazioni sulla massa grassa potessero di fatto arrivare solo ed esclusivamente fino all’altezza delle gambe, dando una percentuale complessiva troppo approssimativa.
Ora, invece, Withings Body Scan ha aggiunto una sorta di “barra”, che si impugna con le mani ed è connessa al piatto di base, che permette di raccogliere informazioni più dettagliate e addirittura di effettuare un ECG.
Come funziona Withing Body Scan?
Non c’è molto da dire su come funziona una bilancia smart, nel senso che il modo in cui la si utilizza risulta essere estremamente naturale e simile a quello a cui siamo abituati anche per le bilance tradizionali.
Per l’operazione più semplice, la misurazione del peso, non bisogna far altro che salire sulla bilancia e lasciare che il dispositivo faccia tutto da solo, ci vuole invece qualche passaggio in più se il desiderio è quello di accedere alle misurazioni più sofisticate.
Facciamo però un passo indietro per capire alcune tappe preliminari: la prima cosa da fare quando si attiva la bilancia smart Withings Body Scan è scaricare l’applicazione Withings, che una volta era nota come Health Mate. Questo marchio realizza anche prodotti come un misuratore smart per la pressione, un termometro smart e anche un modello avanzatissimo di smartwatch ibrido: tutti i dati raccolti dai dispositivi con lo stesso trend vengono concentrati in questa applicazione ed eventualmente condivisi con l’applicazione salute di Apple oppure con Google Fit.
Una volta effettuata la connessione, non resta che seguire le indicazioni che vengono date direttamente dalla bilancia, poi si sincronizza automaticamente con il proprio smartphone.
Come anticipato, la novità principale che abbiamo potuto provare per la recensione di Withings Body Scan è quella di una sorta di manubrio, collegato al piatto principale della bilancia, che va impugnato durante la misurazione del peso.
Nell’arco di pochi secondi, viene misurata la massa muscolare che dopo qualche misurazione viene riportata con un grafico in 3D, grazie al quale viene proposta la classificazione di braccio, gambe e busto con le variazioni nella massa muscolare e nel grasso.
Questi parametri ci servono ovviamente per poter comprendere fino in fondo un quadro complessivo della nostra condizione di forma.
I dati sono infatti rapportati a quelli di altre persone con informazioni simili alle nostre per peso e altezza e, soprattutto per età. In questo modo è facile capire se la quantità di grasso presente nel nostro corpo può essere considerata normale, oppure in eccesso.
Questo vale anche per la presenza dei muscoli, per riuscire a capire se la propria muscolatura è in linea con gli standard generali oppure se rappresenta un deficit.
Nel corso dello stesso processo di misurazione viene anche registrata la frequenza cardiaca e, nell’arco di circa 30 secondi, viene effettuato anche un elettrocardiogramma che può essere condiviso in formato di PDF con il proprio medico curante o con i propri consulenti, come il personal trainer.
Se questi dati non fossero sufficienti, Withings Body Scan misura anche la salute dei nervi, che viene valutata con un’analisi del controllo da parte del sistema nervoso dell’attività delle ghiandole sudoripare dei piedi.
In pratica, vengono stimolati i nervi che controllano le ghiandole sudoripare e viene valutata la risposta, ovviamente si parla di micro tensione, che un utente nemmeno riesce a cogliere. Niente di pericoloso, niente di faticoso, niente di doloroso.
Per una corretta valutazione della propria età vascolare, invece, bisogna effettuare un numero elevato di misurazioni, devono infatti essere almeno cinque per avere un dato che possa essere attendibile.
L’età vascolare è una sorta di età anagrafica interiore, una condizione del nostro corpo che dipende dal modo in cui il nostro corpo risponde a stimolazioni esterne in particolare a quella che viene chiamata Pulse Wave Velocity.
Viene usato un algoritmo sviluppato in collaborazione con alcuni cardiologi, che aiuta a valutare il tempo che il sangue impiega per arrivare dal cuore fino ai nostri piedi. Dopo un numero elevato di misurazioni, e fatto una valutazione sullo stato generale di salute anche di questo specifico parametro.
Uno strumento efficace per una valutazione complessiva della salute
Come sempre, non esiste strumento digitale che possa sostituire il parere di un medico, ma le informazioni che un dispositivo come Withings Body Scan è in grado di raccogliere, possono aiutare il proprio medico curante a formulare diagnosi più complete, magari per decidere di effettuare ulteriori approfondimenti quando qualche parametro non è in linea con le aspettative.
Grazie al manubrio, che rappresenta la vera novità di questo modello modello di bilancia intelligente, ora i dati raccolti sono più completi ed affidabili che ci aiutano a comporre un quadro generale più attendibile, ma soprattutto più utile.
Uno degli aspetti più positivi di questo prodotto è che possa essere utilizzato da più persone contemporaneamente: la bilancia è in grado di riconoscere automaticamente i diversi utenti e di sincronizzare i loro dati in modo corretto.
Quanto costa Withings Body Scan?
Il prezzo di Withings Body Scan è di 399 euro. Rappresentano una cifra corretta, se si pensa a questo oggetto come ad un investimento importante per un tema rilevante come la salute personale. Bisogna anche tenere conto del fatto che una bilancia smart è un oggetto destinato a durare a lungo nel tempo.
Abbiamo usato per molti moltissimi anni la versione precedente che oggi viene regolarmente aggiornata ed è perfettamente funzionante.
Recensione Withings Body Scan, le conclusioni
La recensione di Withings Body Scan ci ha messi davanti al dato inequivocabile che dobbiamo intensificare l’attività sportiva e che i nostri parametri potrebbero essere di gran lunga migliori, se confrontati con la media della popolazione.
Questo il principio base, ovvero la consapevolezza della propria condizione, che è il punto di partenza, la scintilla, da cui può cominciare un percorso di salute, fatto di abitudini migliori e di quel pizzico di impegno che si traduce in effetti benefici di lungo termine. Siamo convinti che ne valga davvero la pena e che uno strumento di questo tipo possa essere utilissimo tra gli oggetti smart della proprio casa, ad uso e consumo di tutta la famiglia.
+ ECG
+ Precisione nel rilevare il peso
+ Valutazione età vascolare
+ Misurazione reattività nervosa
